孩子写作业拖沓，家长用心督促却不见成效，这到底该怎么办？

孩子的拖延表现

小浩今年九岁，成绩一般，做作业和预习课文时常常磨蹭。王女士发现儿子写作业时反复修改、涂鸦，一询问才知道他对题目根本不理解。于是小浩先做了自己会的部分，接着“悄悄溜走”，用剩下的作业量来安慰自己，等到有信心后再继续，可这样一来，拖延问题变得更加严重，他还编造理由来逃避责任。

家长的困惑

王女士对孩子进行严格的监督，然而孩子依旧没有改变拖延的习惯。她感到困惑，不明白为何自己如此努力，孩子却依旧如故。目睹孩子慢吞吞地做作业，她既焦急又感到无助，不知如何是好，才能帮助孩子克服拖延的坏习惯。

找到解决办法

那天午后，王女士浏览育儿公众号时，读到了一篇论述，指出那些拖延的孩子常常缺乏安全感与自主意识。文中提出，可以将任务分解，给予孩子自主选择的机会，让他们在取得小成就的过程中重拾自信。王女士深受触动，决定尝试运用这些方法。

实践过程

作业开始前，王女士和小浩共同进行了一场简短的三分钟呼吸训练。小浩被鼓励分享“他最担忧的题目是哪一题”。作业完成后，他们又讨论了“哪一环节让他感到自豪”。起初，小浩有时会忘记或暗中拖延，但王女士并没有急躁，而是用温和的语气提醒他。随着时间的推移，小浩在妈妈的陪伴下，开始愿意按下计时器，尽管进度较慢，但他已经愿意去尝试。

孩子的转变

第三周的时候，小浩已经能够独立运用时间盒子技巧了。他会在规定的时间段里，主动准备文具，开启计时器，休息时还会喝点水，做做伸展运动。遇到难题，他会先记录在“难题日志”上，等完成简单的题目后再去解决难题。此外，他还在周末开始制定自己的“小周计划”，并且会和妈妈一起回顾和调整目标。

实用策略归纳

对于有拖延习惯的孩子，我们可以采取一些有效的办法。给予即时的回应，增强他们体验到的小成就，对孩子在完成任务过程中的专注和毅力给予及时的肯定。通过小奖励，如贴纸、额外的游戏时间或口头上的赞美，让他们体会到努力的价值。用充满同理心的语言来替换责备，让孩子感受到被支持和鼓励的安全感。

你家孩子是否也面临拖延的困扰？你又是如何应对这一问题的？不妨在评论区与我们交流你的经验。同时，别忘了点赞并转发这篇文章，让更多家长能够受益。