你希望无需借助其他软件，仅依靠系统自带的工具来提升工作效率吗？事实上，11版或10版的时钟功能就能满足这一需求，接下来详细说明。

番茄工作法原理

番茄工作法属于一种时间管理技巧，它将工作任务划分成若干个时段来执行。按照惯例，每个工作时段持续 25 分钟，期间安排简短的放松。例如，小李运用这种技巧后，工作效率有了明显改善。这种做法有助于维持大脑的活跃状态，也能防止身体感到过于疲惫。它好比给工作装置了定时器，使人能够有条不紊地完成各项任务。

利用时钟设计时器

在 11/10 那天，借助系统里的计时功能，先在电脑上启动时钟程序，并确认当前界面是计时器界面。如果已经存在计时器，就进行修改；如果没有，那就新建一个。需要建立三个计时器，分别是 25 分钟、5 分钟和 15 分钟这三个时长。比如小张，就按照这三个时间来设定，他的工作和休息时间分配得非常科学。持续这样操作，就能把这三个计时器全部配置完成。

按计时流程工作

准备好计时工具，按下 25 分钟的启动键，着手进行工作。时间一到，不论事情办完没，必须停下来，切换到 5 分钟的休息模式。比如小王，起初觉得不习惯，不过他一直照着规矩来，效率慢慢提上去了。等 5 分钟放松时间用完，重新开启 25 分钟的工作时段。当几个 25 分钟的工作周期结束后，换用 15 分钟的计时器，给自己一段较长的时间喘口气。

专注会话用法

11月10日，还有另一种方式可以完成任务，那就是运用专注时段。需要设定至少26分钟的计时器，转到时钟软件的专注时段页面进行设定。以小赵为例，他设定了30分钟的专注时段，时钟软件会负责后续步骤。25分钟后会结束，并且会提供5分钟的短暂休息时间。

与其他应用集成

微软没有单独的计时工具，但它的 11 版和 10 版的计时功能与待办事项功能合在一起了。用户可以在待办事项中安排工作，然后在计时功能里启动计时。此外，微软还提供了专注模式，这个功能对于不希望安装其他计时软件的用户来说非常方便。例如小刘，他就经常使用这两个功能，让他的工作变得很有条理。

内置计时器使用

11里头没有独立的计时工具，得用11和10共有的那个时钟功能。点开它，转到“计时”那块儿，可以点选现成的计时方案来定时间，也可以点那个加号来弄个全新的计时器。很多人用过之后，都说这种自带的用法挺省事。

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