年幼时，感觉日子非常充裕，可支配的钱却极其有限；等到年纪渐长，才意识到光阴变得无比珍贵。如今，在资讯泛滥的环境里，怎样在有限的光阴里办好要事，或许番茄工作法可以给出参考。

番茄时间价值

每个人的日子都是一样的，每天总共不过24个小时。年纪小的时候，空闲时间多得是，可手头紧，没法做更多盼望做的事。等到了成年，工作和家庭等事情填满了时间，每一分钟都变得特别金贵。用番茄钟把时间分成一个个25分钟的块，能让人集中精神做眼前的事。比如说，学生复习功课准备考试，工作人员处理工作上的项目，每专注25分钟，就离成功更近一些。

专注25分钟

每个25分钟的时段，我们需要集中精力处理预定任务。无论主动选择还是被动接受，这段时间内该任务就是首要目标。比如撰写报告时，要隔绝一切干扰，集中思考内容安排和文字表达。这种深度专注有助于提升效率，防止拖延行为。能够让我们在规定时间内获得更优质的成果。

结束即切换

25分钟一到，不论任务是否做完，必须立刻停手。这么要求似乎有些不近情理，其实却能帮助人增强时间管理意识。假如没做完，先记下进展情况，再转去做别的事情，这样就能防止长时间卡在一个任务上，让效率下降。好比画画，25分钟时间到了，就算画没画完，也先放下笔，去做些别的安排。等过段时间再回过头来继续画时，或许就能有新的想法。

完成则精进

如果在25分钟内率先结束任务，需要开展“深度钻研”。接着打磨当前事项，力求成果更加出色。比如翻译一篇文章，如果提前搞定，认真核对语法、修饰文句，可以提高译文水准。“深度钻研”能让我们把工作做到最好，增强个人本事和成果水平。

构建番茄树

看似是单个独立的计时器，实际上它们组合成了一个完整的计时体系。从儿时的梦想，到日常的短期安排，都是这个体系的一部分。年初设定全年的目标，月初安排本月的任务，每天明确待处理的要点，这些安排彼此联系。做好这些安排的监督、记载、管理和形象化展示，如同用心培育番茄树，最后能够得到丰富的成果。

计划成就未来

有规划的生活如同依照明确的路线行进，这样更容易抵达理想的终点。事先做好准备才能成功，否则就会失败，番茄工作法就是协助我们制定和实施计划的手段。以这篇文章为例，我把它当作首个番茄钟，用心完成了创作。现在，你也来尝试番茄工作法，开启富有成效的生活吧。你准备从哪个工作开始你的初次番茄钟呢？