家里有行动迟缓的子女，长辈感到苦恼，无需担忧，即刻就把协助孩子改正拖沓行为的实际措施公布出来，监护人依照这些做法，效果会相当显著。

拖拉真相

部分家长觉得孩子做功课磨蹭是“懒散”或“有意识地对抗”，这种看法并不对。小孩的专注力难以持续，好比新栽的小树，无法长时间稳固。比如小明，他写作业时总是磨磨蹭蹭，不管家长怎么催促都不管用。了解后才知道，他是因为注意力不集中，难以长时间投入学习。明白这个原因，才能想出解决的办法。

番茄工作法核心

这种工作方式是根据儿童专注力状况来设计的。把耗时较长的任务拆分成许多小步骤,每工作二十分钟就暂停五分钟。比如小红,以前写作业常常一学就是两三个小时,效率不高。用这种方法后,每完成一个环节就能得到片刻休息,她反而更愿意做,感觉写作业越来越轻松。这种方法有助于孩子更专注地处理每个小步骤。

自主选择任务

孩子可以自行决定要做的功课内容。比如小强说他打算先做口算题，家长就同意了他的想法。自主挑选的功课，孩子一般会更有兴趣去完成。因为得到了挑选的权利，孩子会觉得自己在学习中能掌控局面，因此会更用心。假如家长强制安排任务次序，孩子也许会流露出抵触情绪。

闹钟一响就停

时间到了，即使任务尚未结束，也必须结束，就算只有一个小问题没解决。这样是为了让孩子明白要遵守规则。比如小莉有一次，20分钟到了，作业还有一道题没完成，家长坚持让她停止。起初小莉非常不乐意，但后来她明白了要专注做事，也要懂得休息，注意力越来越集中。如果家长违反了约定，孩子对规则的看法就会变得模糊不清。

及时给予鼓励

孩子能连续二十分钟认真做功课，不随便分心，完成后就在清单上打勾，或者贴个小贴纸。这点小小的成就，能让孩子更有干劲。比如小刚，每次得到贴纸就特别开心，慢慢就养成了用心学习的习惯。家长还可以做一个“番茄统计板”，集满星星就能满足小愿望，用这种看得见的奖励，协助孩子维持注意力。

完成后的复盘与奖励

每项任务完成后，要检查一下清单，让孩子知道自己的进步。比如小辉的父母让他数一数当天做对的题目，表扬他比昨天做得更有效率。所有学习任务都结束后，应该给予奖励，让孩子明白认真完成作业是有好处的。小辉收到奖励后，学习的积极性越来越强。只要一直使用这种方法，孩子会逐渐改掉拖拉的毛病。

您的孩子学习时是否有些许拖沓？是否尝试过某些方法？期待在评论区分享您的看法。别忘了为这篇文章点赞，同时进行传播。