手机可用的番茄钟app推荐!了解番茄工作法的核心与周期
手机可用的番茄钟app推荐!了解番茄工作法的核心与周期
今天给大家分享一些手机上可以使用的番茄钟app,都是经过筛选精心推荐给大家的哦!番茄钟是一种时间管理工具,也叫番茄工作法(Pomodoro Technique)
想要节省时间,却不知道如何是好?这里有几个计时软件,它们在手机上使用起来很方便,能帮你顺利进入专注的工作或学习状态。
番茄钟起源
番茄钟指的就是番茄工作法,这个概念来自意大利人弗朗西斯科·西里洛在八十年代构思的方案。当时他是一名大学生,在学习时常常感到注意力不集中,为了解决这个问题,他利用了一个圆形的厨房计时器来管理时间。通过把学习时间划分成若干个小段,番茄钟就这样被创造出来了。这种既方便又有效的方法至今仍在使用,许多人因此在工作效率上获得了很大帮助。
如今,番茄工作法已成为全球范围内备受青睐的日程管理方式,许多人借助它来合理规划工作和学习任务,有效避免拖延,并在限定时间内完成更多目标。
Forest专注森林
Forest是一款备受青睐的番茄钟应用软件,操作时,用户需要培育一颗虚拟的幼苗,在限定时间内,只要不退出应用,幼苗就能茁壮成长;一旦切换到其他程序,幼苗便会枯萎。这种新颖的设计能够显著提升人们专注工作的能力。
许多人表示,自从开始使用Forest应用,他们接触手机的频率明显降低,学习和工作效率也得到提升。这款软件还设有与朋友竞赛种植虚拟树木的功能,为专注工作增添了竞争元素,从而激发了大家的积极性。
潮汐
潮汐软件不只是个番茄计时工具,里面还整合了多种自然音效,有海浪的声音,也有鸟儿的鸣叫。当想要专注工作时,可以挑选个人偏好的声音来配合,让身心得到放松,也能缓解精神压力。
不少工作人员在事务繁杂时利用节奏变化,可以很快进入专注的状态。这个方法可以记录个人集中精力的时间长度和具体方式,生成统计图形,让使用者了解自己的工作表现,进而调整时间规划。
极简番茄钟
这款番茄钟的名字就说明了一切,它的界面非常简洁,操作起来也很顺手。它没有附加的选项和花哨的设计,只有最基础的控制按钮。对于那些追求简单的人来说,这个选择很合适。
它适用于需要专注的情形,比如学生复习功课,或者个人工作者完成工作,使用方便,不会受到其他选择干扰,可以心无旁骛地处理手头事情。
滴答清单
滴答清单是一款功能多样的工作管理应用,并且自带了计时管理功能。用户在安排任务时,可以随时开启计时器。它支持多设备数据同步,确保用户随时随地都能使用。
很多职场人员利用清单来处理工作,同时使用计时设备,能够更好地掌控时间。在预先设定好的集中时间段内,集中精力完成一项任务,接着稍作休息,有利于提高工作表现和产出。
番茄TODO
番茄ToDo具备完善的封闭功能,开始专注时段后,限定时间内无法使用其他应用,以此帮助使用者集中注意力。该软件还能创建学习小组,让成员一起记录学习情况,相互提醒。
同学们对番茄TODO很感兴趣,考试前,他们常常组成学习小组,互相鼓励,共同进步。通过这种方式,他们克服了自控力不足的问题,学习成果也更佳了。
你平时用什么方法来安排时间?觉得哪个应用对你作用最大?欢迎在评论区说说你的想法,也请关注这篇文章,并且分享给其他人。