孩子学习很刻苦，完成的练习很多，但成绩一直没提高，这让不少家长和学生很着急。其实，掌握好的学习方法比单纯花时间更关键。下面，就给大家介绍几种全世界都承认的实用学习办法。

费曼学习法

理查德·费曼是诺贝尔物理学奖得主，他提出一个观点，即真正掌握知识的表现是能将内容讲给其他人听。这个方法的核心是，用简单明了的词语，把学到的东西教给别人。对于在家里学习的孩子们，可以用给父母讲解题目这种方式，来检查自己是否学懂了。如果讲得顺当，就说明理解得比较到位；要是说得磕磕绊绊，就表明还得回去把没学明白的地方补上。这种技巧非常适宜讲解科学知识要点、数学方程式和原理，也适合处理文科方面需要综合分析的难题。它能够引导孩子从单纯地吸收信息转变为主动地表达信息，借此达成知识的真正消化吸收。

番茄钟学习法

专注程度对学业收获很有关系。番茄工作法源自意大利，操作起来相当简单。每25分钟专注学习，然后休息5分钟，这样算一个循环。完成四个循环之后，可以适当放松较长时间。这种方式适合那些做功课磨蹭、复习成效不理想的学生。它有助于学习任务更清晰，孩子不再害怕困难，还能塑造出高效的学习模式，让学习体验变得轻松些。

间隔重复法

赫尔曼·艾宾浩斯这个心理学家揭示了记忆衰退的现象，这种现象初期消失得很快，之后逐渐减慢。要增强记忆效果，可以采用间隔时间复习的方法。例如，刚学完的内容，间隔一天回顾一遍，间隔一周再回顾一遍，间隔一个月再回顾一遍。这种办法很适合用来记英语单词,也很适合用来了解历史事件,或者很适合用来掌握地理知识,它能让记忆变得非常牢固,也不会导致到最后才临时抱佛脚。

SQ3R阅读法

罗宾逊这位美国心理学家提倡的SQ3R阅读法，是一种比较管用的主动阅读方法。这种办法开始时需要读者提出疑问，弄清楚作者想要表达的意思。然后要带着这些问题去仔细阅读。接下来要用自己的话把内容总结一下。最后在过一段时间后再次进行复习巩固。这种读书方式，既可用于语文的阅读理解，也可用于英语的阅读练习，同样适用于文科各类材料的剖析，它能够引导学生从被动吸收信息转变为主动探究思考，进而加深对知识的掌握，并提升解决问题的本领。

刻意练习法

安德斯·艾利克森是心理学方面的权威人士，他提出了一个名为刻意练习的学说主张。这种学说主张，学习活动不能仅靠反复操作来达成，需要找出自身薄弱环节，再投入精力去突破。此外，学习期间一定要得到有效指导，比如请导师对作业和测验中的失误进行指正，或者自我剖析失败症结，琢磨怎样修正。假设有两位学生都完成了100道练习题，其中一位只是反复操练已经熟练的题目，他的学业水平提升就会停滞不前；另一位则着重分析做错的部分和觉得吃力的环节，他的学业成绩提升就会十分显著，这种做法能够有效避免学生进行看似忙碌却无益的学习。

学习能力的提升，关键不在于单纯看谁更努力，而在于谁更明白怎样去学习。科学的方法可以减少很多弯路。家长在辅导孩子时，不要光顾着催他们写作业，而要引导他们找到适合自己的学习门路。什么样的学习技巧最能帮助孩子进步？如果觉得这些内容有用，请多支持并分享出去。