不少家庭都遭遇这般烦扰：孩子把作业写到即将天亮，父母亲在旁边只能干巴巴地着急，实际上问题常常并非在于小孩懒怠，而是整个家庭缺少有效的时间计划办法。

规划任务清单

孩子每天放学回到家后，不要急匆匆地立即让其着手开始写作业。花十分钟时长，把当日的全部任务都书写罗列于纸面上。这些任务涵盖各个科目作业，还有复习的具体内容，以及另外的课外活动安排 。

先把清单列出来后，让孩子自行去估算每项任务所需的时间。要是孩子讲语文预习需要二十分钟，那么家长能够依据以前的经验给出建议：“上次相同的作业花费了二十五分钟，这次我们预留三十分钟会更妥当。”像这样子的互动情形能够帮助孩子构建起更为准确的时间观念。

合理安排时间

将全部任务所需的时长进行加总，之后再去考量必要的休息时间，比如说作业的总时长是一个半小时，把它加上四十分钟的休息，最终所需的总得时长就是两小时十分钟。

自孩子的就寝时间起进行倒推运算，若孩童期望在晚上九点陷入休眠状态，那么最晚于傍晚六点五十便当开启学习进程，此种规划可规避临睡前仓促进行劳作，确保子女拥有充裕的睡眠时间。

建立视觉提醒

将列有各项具体该完成事项的任务清单粘贴放置于小朋友书桌的周围临近之处，每当完成其中一项之后便打上勾。这样的一种行为方式会致使小孩子能够变得清楚明白而清晰地目睹到自己执行事情后整体的先后进展方面不同阶段的情况，进而最终达成降低孩子在从事撰写作业事宜期间所产生的那种焦虑的情绪心理感受态势的目的 。

标记的完成会带来成就感，这能激励孩子持续努力，与此同时家长能够很清楚地知晓孩子完成的状况，防止因反复询问所形成的干扰。

分段专注执行

借助计时器助力孩子集中其注意力，起始于二十分钟的短暂时间段，向孩子明晰此阶段务必专注于学习，此之后孩子能够拥有五分钟的时段用以适时休息。

家长在专注时段不要任意打扰，别送水果及检查作业，能保持安静环境的有助于孩子培养专注力，进而逐步提高学习效率。

建立奖励机制

没每每当达到一个专注的时长之阶段，就对小孩子馈发一次小品类之嘉奖事项，可以于纸片本子之上进行星星贴纸之举措呢，又或许采用积分攒存之行动办法 ， 。

积攒到一定量的星星，或者积分以后，能够去兑换适宜的奖励，像延长周末玩游戏的时间，或者购置喜欢的书籍。这样一种正向激励，能促使孩子更为主动地完成作业。

每日总结改进

完成作业之后，花五分钟去做简单的总结，重点是要肯定孩子的进步，还要具体地指出做得好的地方，也就是如此表述：“今天数学作业完成得相当认真，所写的解题步骤十分的完整。”

倘若出现超时情形，不要进行批评指责，而是引领孩子剖析缘由，一同寻觅改进办法，如此这般的总结能够助力孩子持续优化时间管理能力。

每位家长，于协助孩子优化作业习惯的进程当中，你们碰到了哪些确切难题？欢迎于评论区讲述经验，亦请点赞赞许此文，使更多家庭获利。