你有没有曾经立下那种要专心致志投入学习的目标，然而最终却没能忍住去刷了持续长达两小时的手机呢？有一款具备高保真三十多页、低保真同样三十多页特点的手机时间管理APP原型，说不定能够协助你去解决这一困扰。标点符号。

设计初衷与核心理念

普遍而言，现代人都面临着注意力分散的状况，许多学生在备考期间，计划安排三小时用于学习，然而实际上真正的专注时间却不足半小时，上班族在处理重要项目之时，也常常会被各种各样的推送通知给打断工作的节奏，这样的时间呈现碎片化，直接致使效率变得低下。

存在一款针对于Axure RP 9/10所设计的软件开发的原型，此原型从行为心理学的角度予以切入，借由技术手段助力用户构建起健康的使用习惯，它并非简单蛮横地对手机功能加以限制，而是引领用户一步步培育自控能力，令科技产品切实能够为提升生活质量而提供服务 。

锁机功能详解

适合需要短期专注场景的是简单锁机模式，用户能够设置时长不等的25至45分钟的锁机时长，在这段时间里手机会进入受限状态，此设计参照了番茄工作法的基本原理，把大块任务分解成可管理的时间单元，。

定时锁机功能对于有着规律作息的人群而言更为适配，学生能够去设置每晚10点直至次日6点的自动锁机，以此来确保拥有充足的睡眠，上班族则可以在上午9至11点这个重要的工作时段启用此项功能。这种经过预先设定的机制将用户每次手动进行设置的麻烦给减少了。

白名单设置

处于禅定锁机模式之时，用户能够自行挑选必要应用。一般是建议留存电话、短信、相机等基础功能，以此保证在锁机阶段不会妨碍紧急通讯。部分用户还能够增添计算器等学习工具。

对于白名单设置而言，需要在便利以及专注这两者之间达成平衡，每一个应用无一例外都应当历经严格的筛选流程，就好比是允许导航软件进入白名单，然而却将社交应用排除在外，像这样的选择性开放举措，一方面保障了基本需求得以满足，另一方面又能够切实有效地杜绝无意识刷手机的行为。

应急退出机制

斟酌现实里的突发情形，该原型规划了每月三次的应急退离时机。在碰到紧急工作通告或是临时行程变动之际，用户能够经由验证流程临时解除限定。这般设计防止了因过分严苛致使用户舍弃运用 。

经由专业进行测算得出的应急次数，既能够对真正的紧急状况予以应对，又不会致使用户形成依赖。每月实施重置的机制，同样促使使用者珍视每一次机会，不会轻易去动用“救命稻草”。

数据统计功能

对于每次锁机的时长、完却任务的数量以及中断的次数，系统会自动去进行记录。这些对应的相关数据，会以可视化图表的形式来将之呈现，以此帮助用户能够清晰地去了解自身的具体时间分配状况。每周另外还会生成专属的报告，从而能够指出某些方面的进步之处还有有待改进的地方。

仰仗于对历史数据予以对比，使用者能够直观地见到自控力的提升曲线，有某位参与测评此前试用的用户反馈称，将其投入使用一个月之后，日均专注时间由原本的两小时增长至四点五小时，而这般积极的反馈造就了一种良性的循环。

应用场景拓展

除开个人时间管理之外，该设计还能够应用在家庭教育场景之中，于此家长可以借助远程设置去协助孩子去管理手机使用时长，进而规避沉迷情况，公司同样能够把此当作员工效率提升的工具，可以在特定会议或者项目期间开启集体锁机模式，以此推动个人与团队的高效运作，达成更理想的工作成果，助力整体发展和进步。

于图书馆、自习室这般的公共场所之中，管理者能够推荐运用此应用去营造专注氛围 。某高校所进行的试点表明，使用这款 APP 的自习小组，其效率有着显著的提升，平均每一天的有效学习时间增添了 1.8 小时 。

平常你借助啥办法去抵御手机的诱惑呀，欢迎于评论区去分享你自身处理时间管理的心得，要是觉着这篇文章具备帮助的话，那就请点赞予以支持并且分享给有需要的友人哟。

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